Boxe training
Que vous soyez boxeur ou non, ce cours de cardio composé d’un mixe de boxe sur sacs et d’exercices de renforcement est parfait pour augmenter vos qualités de résistance à l’effort, vitesse, coordination, endurance, ainsi que le renforcement de votre corps.
Après échauffement progressif type boxe vous serez répartis en binôme sur les différents ateliers.
Le cours de Boxe Training c’est l’idéal pour se dépasser physiquement et mentalement, tout en travaillant son cardio. Challengez-vous !
- Diminution de la masse graisseuse
- Gain de vitesse et d’agilité
- Gain d’endurance cardio-vasculaire, respiratoire et musculaire
- Perte de poids rapide
- Ambiance collective stimulante
- Sentiment de bien-être
