- Espace cours collectifs fitness : nos coachs Emilie et Arnaud vous accompagnent lors d’activités et de cours collectifs tels que Bodypump, TRX, CAF, Pilates, pour plus d’engagement lors de vos séances et des résultats garantis. > PLANNING DE COURS
- Espace bike / RPM : un espace uniquement dédié au travail cardio vasculaire sur vélo avec le concept Les Mills RPM.
Votre salle de sport O’Club vous accueille des l’âge de 5 ans, et vous propose plusieurs zones d’entraînement, qui sauront répondre à vos envies et vos besoins :
- Espace Cardio Training avec 16 postes tels que Vélos, Elliptiques, Rameurs, Steppers et Tapis de course,
- Espaces musculation et renforcement : un ensemble de 40 appareils de musculation guidée pour muscler et renforcer l’ensemble de votre corps,
- Espace fonctionnel : une zone dédiée aux mouvements polyarticulaires et fonctionnels, avec du matériel pour réaliser par exemple des squats, soulevés de terre, développé couché,
Vous rencontrerez sur notre plateau de musculation des coachs diplômés, avec lesquels vous pourrez bénéficier d’un bilan sportif personnalisé.
Vous pourrez leur expliquer vos objectifs, et ils vous aideront à les atteindre de la meilleure façon possible.
Vous ne savez pas utiliser les appareils de musculation ?
Aucun problème. Vos coachs seront là pour vous apprendre leur fonctionnement, et ainsi éviter tous risques de blessure.
Vous aurez la chance de vous entraîner sur un plateau de musculation équipé de matériel Matrix (n°1 en France).
Vous pourrez évoluer à la fois sur notre plateau de charges guidées et de machines, mais aussi sur notre plateau de charges libres
(bancs de développés, squat, barres libres, etc…)
Notre équipe
Tout savoir sur nos coachs diplômés
Nos cours collectifs
Détails des cours et planning
Nos abonnements
Offres et tarifs
Rejoindre o’club
Contactez-nous pour votre première visite et votre séance gratuite !