O’Club qu’est-ce que c’est ?
O’Club n’est pas une salle de sport classique. Il y règne un esprit convivial, dans lequel vous vous sentirez à l’aise. Vous aurez accès à la fois aux cours collectifs et à la fois à la musculation traditionnelle. Quel que soit votre envie et vos objectifs, vous pourrez les atteindre chez O’Club.
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Notre équipe se fera un plaisir de vous présentez le concept.
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Nous vous détaillerons l’ensemble des cours afin que vous puissiez cibler ceux qui vous intéressent.
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Nous vous aiderons à définir quel type d’abonnement correspond le mieux à vos objectifs.
Vous accompagnez vers vos objectifs
Coachs diplômés
Expérimentés dans leurs domaines, les membres de notre équipe sauront vous conseiller, vous motiver et vous accompagnez
à chaque instant.
adapté à chacun
Selon vos objectifs, votre pratique sportive et vos envies,
notre grand choix d’équipements et de cours collectifs peuvent répondre aux besoins de chacun dès l’age de 5 ans.
Meilleur Équipement
Notre plateau de musculation est équipé de matériel Matrix,
le N°1 en France.
Abonnements
Offres sans engagement
Une séance d'essai gratuite
Un pack de démarrage pour commencer sereinement
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Des avantages Duo / Famille
Des avantages étudiants, CE, seniors
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Nos cours collectifs
Cuisses Abdos Fessiers
Travail localisé sur le centre et le bas du corps
Body pump
Cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique
100% adbos
Travail spécifique localisé sur la sangle abdominale, le tout en musique
100% Renfo
Renforcement général pour tonifier et renforcer tout le corps
TRX
Travail en suspensionà l’aide de deux sangles non élastiques
Cross training
Entraînements regroupent des mouvements cardio et renfo
GRIT
Cours de haute intensité en interval training
Body attack
Entraînements cardios par excellence, inspirés de sports collectifs et athlétiques
O'Club Run
Séances en groupe et en extérieur combinant course et renfo
RPM
Cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes
Boxe training
Cours de cardio composé d’un mixe de boxe sur sacs et d’exercices de renfo
Body balance
Cours associents yoga, taï-chi, streching et Pilates
Pilates
Techniques de renforcement des muscles profonds et en douceur pour les articulations
Streching
Méthodes d’étirement musculaire pour la décompression articulaire
Sh'Bam
Danse-fitness d’inspiration latine sur des rythmes entraînants
HIIT
Ateliers en solo ou duo avec poids du corps et/ou matériel de functional training
Fit kids
Cours pour les enfants de 7 à 14 ans
Nos dernières actualités Facebook
L’histoire d’amour entre Stephen Curry et son équipementier Under Armour devrait continuer encore longtemps ! ⛹
Bien que l’Américain, 34 ans, soit plus proche de la fin de sa carrière que de ses débuts, son équipementier ne compte pas lâcher si facilement celui qui a rejoint ses rangs en 2013 et dont le contrat actuel expire en 2024.🏀
#oclubfitness
Stephen Curry devrait signer un nouveau contrat à vie d'1 milliard de dollars avec Under Armour
stephen-curry-devrait-signer-un-nouveau.clikmonactu.com
Stephen Curry, le basketteur le mieux payé de la NBA, devrait bientôt signer un nouveau contrat à vie estimé à 1 milliard de dollars avec son équipementier Under Armour.
Le saviez-vous ? 80% des huiles essentielles sur le marché sont altérées? 😱
En effet il existe des huiles essentielles falsifiées et/ou contaminées par des pesticides et autres produits chimiques. ☠😵 ça fait réfléchir non ?
#huileessentielle #medecinenaturelle
#oclubfitness
Nous avons le plaisir de vous annoncer l’arrivée de Morgane dans notre équipe pour 2 belles années !
Actuellement en DEUST (métier de la forme) elle sera là pour vous conseiller sur le plateau et animera des cours collectifs prochainement ☺️
Bienvenue à toi, avec Émilie et Arnaud comme coachs, tu vas apprendre beaucoup 💪👍
Bravo ma petite soeur ❤️
Ma nièce ♥️♥️😘😘
Bienvenue Morgane 😃
Bravo Morgane !!! Je me disais que ta frimousse me disait quelque chose !
Bienvenue
Ma cousiiine ❤️ je suis tombée dessus au hasard
Coucou Morgane ❤️ Tous mes vœux pour cette nouvelle expérience ! Biz
Bienvenue à Morgane .
Bienvenue dans ce club
Les avis des gynécologues divergent et les futures mamans hésitent entre se dépenser ou pas. On fait le point. ⬇
#oclubfitness
Santé : peut-on faire du sport pendant sa grossesse ? - Elle
sante-peut-on-faire-du-sport-pendant-sa.monarturin.com
Les avis des gynécologues divergent et les futures mamans hésitent entre se dépenser ou pas. On fait le point.
Pour la préparation de cette recette, il vous faudra du riz, 1 poivron, 20 g de beurre, 20 g de cacahuètes, 1/2 bouquet de coriandre fraîche et 8 coquilles Saint-Jacques ! On vous explique comment réaliser cette recette dans l'article ci-dessous ! 👨🏻🍳
#oclubfitness
Bouddha bol aux coquilles Saint-Jacques et cacahuètes
bouddha-bol-aux-coquilles-saint-jacques-et.monarturin.com
On met ce qu'on veut dans un bo(w)l : des protéines (végétales, animales), des féculents, du fromage, de la salade, des fruits... du cru, du cuit... du salé, du sucré, respectez les portions et....Rejoindre o’club
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