O’Club qu’est-ce que c’est ?
O’Club n’est pas une salle de sport classique. Il y règne un esprit convivial, dans lequel vous vous sentirez à l’aise. Vous aurez accès à la fois aux cours collectifs et à la fois à la musculation traditionnelle. Quel que soit votre envie et vos objectifs, vous pourrez les atteindre chez O’Club.
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Notre équipe se fera un plaisir de vous présentez le concept.
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Nous vous détaillerons l’ensemble des cours afin que vous puissiez cibler ceux qui vous intéressent.
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Nous vous aiderons à définir quel type d’abonnement correspond le mieux à vos objectifs.
Vous accompagnez vers vos objectifs
Coachs diplômés
Expérimentés dans leurs domaines, les membres de notre équipe sauront vous conseiller, vous motiver et vous accompagnez
à chaque instant.
adapté à chacun
Selon vos objectifs, votre pratique sportive et vos envies,
notre grand choix d’équipements et de cours collectifs peuvent répondre aux besoins de chacun dès l’age de 5 ans.
Meilleur Équipement
Notre plateau de musculation est équipé de matériel Matrix,
le N°1 en France.
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Offres sans engagement
Une séance d'essai gratuite
Un pack de démarrage pour commencer sereinement
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Des avantages étudiants, CE, seniors
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Nos cours collectifs
Cuisses Abdos Fessiers
Travail localisé sur le centre et le bas du corps
Body pump
Cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique
100% adbos
Travail spécifique localisé sur la sangle abdominale, le tout en musique
100% Renfo
Renforcement général pour tonifier et renforcer tout le corps
TRX
Travail en suspensionà l’aide de deux sangles non élastiques
Cross training
Entraînements regroupent des mouvements cardio et renfo
GRIT
Cours de haute intensité en interval training
Body attack
Entraînements cardios par excellence, inspirés de sports collectifs et athlétiques
O'Club Run
Séances en groupe et en extérieur combinant course et renfo
RPM
Cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes
Boxe training
Cours de cardio composé d’un mixe de boxe sur sacs et d’exercices de renfo
Body balance
Cours associents yoga, taï-chi, streching et Pilates
Pilates
Techniques de renforcement des muscles profonds et en douceur pour les articulations
Streching
Méthodes d’étirement musculaire pour la décompression articulaire
Sh'Bam
Danse-fitness d’inspiration latine sur des rythmes entraînants
HIIT
Ateliers en solo ou duo avec poids du corps et/ou matériel de functional training
Fit kids
Cours pour les enfants de 7 à 14 ans
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Comment corriger une asymetrie #musculaire ? 🤔👊
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Asymétrie musculaire : les causes et les solutions
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Il est possible de réduire ou de corriger une asymétrie musculaire en comprenant sa cause et en réalisant des exercices de musculation en unilatéral.
Dernière semaine pour profiter de l’offre à vous de jouer !!!! 🔥🔥🔥🔥🔥🥳🥳💪💪 Bienvenue en 2022 - Nouveaux tarifs 🔥🔥🥳🥳💪💪
En 2022 vous avez besoin :
✅ de reprendre le cours de votre vie?
✅ de penser de nouveau à vous?
✅ de bouger à nouveau?
✅ de recréer du lien?
✅ de perdre du poids?
Quelque soit votre objectif, chez O'Club Fitness venez comme vous êtes, sans chichi, amusez vous et faites vous du bien. 🧘🏋️♀️🚴♂️
C'est le moment, venez profiter des nouveaux tarifs et de l'offre de rentrée 🔥🔥
Votre séance d'essai sur www.masalledesport.com/fbOffer/7955, et pour plus de renseignements rendez vous sur www.o-club.fr et au 0479425105.
Bonne année 2022 à toutes et tous.
" 2022 Cap sur son mieux être "
Ce nouveau tarif ne profite pas aux abonnés de longue date ?
Mais quels sont les bienfaits de manger du muesli ? 👀
➡ Le muesli est riche en fibres et en protéines
➡ Il apporte également des vitamines, des minéraux et des acides gras essentiels avec les fruits secs
Le saviez-vous ? La recette du muesli a été développée par le docteur suisse Maximilian Oskar Bircher-Benner dans les années 1900 à la suite d’une promenade en montagne où il a partagé un repas composé de blé écrasé avec du lait, de miel et d’une pomme avec un berger 🍎
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