O’Club qu’est-ce que c’est ?
O’Club n’est pas une salle de sport classique. Il y règne un esprit convivial, dans lequel vous vous sentirez à l’aise. Vous aurez accès à la fois aux cours collectifs et à la fois à la musculation traditionnelle. Quel que soit votre envie et vos objectifs, vous pourrez les atteindre chez O’Club.
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Vous êtes novice ?
Notre équipe se fera un plaisir de vous présentez le concept.
Trop de cours au choix ?
Nous vous détaillerons l’ensemble des cours afin que vous puissiez cibler ceux qui vous intéressent.
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Nous vous aiderons à définir quel type d’abonnement correspond le mieux à vos objectifs.
Vous accompagnez vers vos objectifs
Coachs diplômés
Expérimentés dans leurs domaines, les membres de notre équipe sauront vous conseiller, vous motiver et vous accompagnez
à chaque instant.
adapté à chacun
Selon vos objectifs, votre pratique sportive et vos envies,
notre grand choix d’équipements et de cours collectifs peuvent répondre aux besoins de chacun dès l’age de 5 ans.
Meilleur Équipement
Notre plateau de musculation est équipé de matériel Matrix,
le N°1 en France.
Abonnements
Offres sans engagement
Une séance d'essai gratuite
Un pack de démarrage pour commencer sereinement
Des abonnements sans engagement
Des avantages Duo / Famille
Des avantages étudiants, CE, seniors
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Nos cours collectifs
Cuisses Abdos Fessiers
Travail localisé sur le centre et le bas du corps
Body pump
Cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique
100% adbos
Travail spécifique localisé sur la sangle abdominale, le tout en musique
100% Renfo
Renforcement général pour tonifier et renforcer tout le corps
TRX
Travail en suspensionà l’aide de deux sangles non élastiques
Cross training
Entraînements regroupent des mouvements cardio et renfo
GRIT
Cours de haute intensité en interval training
Body attack
Entraînements cardios par excellence, inspirés de sports collectifs et athlétiques
O'Club Run
Séances en groupe et en extérieur combinant course et renfo
RPM
Cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes
Boxe training
Cours de cardio composé d’un mixe de boxe sur sacs et d’exercices de renfo
Body balance
Cours associents yoga, taï-chi, streching et Pilates
Pilates
Techniques de renforcement des muscles profonds et en douceur pour les articulations
Streching
Méthodes d’étirement musculaire pour la décompression articulaire
Sh'Bam
Danse-fitness d’inspiration latine sur des rythmes entraînants
HIIT
Ateliers en solo ou duo avec poids du corps et/ou matériel de functional training
Fit kids
Cours pour les enfants de 7 à 14 ans
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Avant de reprendre une activité physique, évaluez bien l'état dans lequel vous êtes ! 😉
#oclubfitness
Reprendre le sport à 30, 40 ou 50 ans : à quoi faut-il faire attention ?
Benjamin Deniaud coach sportif insiste sur l'importance de bien dresser l'état des lieux. Avant de reprendre une activité physique, évaluez bien l'état dans lequel vous êtes.La science, sous la forme de la psychologie du sport ! Pourquoi aimons-nous le sport ?
#oclubfitness
Pour quelles raisons certaines personnes aiment-elles pratiquer un sport et d'autres non ?
Si l'on découvre tous le sport durant l'enfance, tout le monde ne choisit pas de continuer à le pratiquer. Quelles en sont les raisons ?👊✊✊👊 COMMUNIQUE DE PRESSE FRANCE ACTIVE
Le syndicat des représentants du monde du fitness et des sports d de pleine nature se mobilise pour celles et ceux qui comme nous pensons à notre santé.
Nous saluons leur action pour redonner les lettres de noblesse à ces activités de groupe et individuelles qui participent à une meilleure santé pour TOUS!!!!
Continuons à prendre soin des uns des autres.
Partagez en masse si vous êtes en accord avec ce communiqué de presse.
Nous pensons forts à nos confrères et à tous les adhérents touchés par cette décision.
🤝🤝👩👦👦👨👧👧✊👊🤝
Stigmatisation identique des cafés et restaurants qui ont mis en œuvre des protocoles sanitaires. Fermer ces lieux soumis à protocole et pouvant assurer un certain accompagnement, une certaine veille, c’est envoyer les gens à l’extérieur, porte ouverte à tout et n’importe quoi.
🤘👍💪🚴🏋️🥇🙏
Action Réaction , depuis hier matin notre salle de cours collectifs respire mieux et sa capacité d'accueil a augmenté de 50%, tout en respectant les bonnes règles de conduite.
Les cours virtuels Sprint et RPM sont conservés en dehors des horaires des cours avec vos coachs adorés Ken et Barbie 🥰🥰😂😂
Pour rappel nos cours outdoor ⛰️🌲🌳☘️🍀 du mardi soir continuent à la forêt de Rothonne , mardi malgré la pluie vous avez été 8 à braver la pluie , bravo 👍👍
Heureux et fiers de pouvoir vous proposer des solutions pour votre confort, et récompenser votre fidélité et votre engagement pour une meilleure santé pour tous.
Au passage merci à toutes et tous pour votre respect au quotidien, dans la mesure du possible, des gestes de bonne conduite.
Ensemble plus forts, ensemble pour une meilleure santé pour tous.
🙏🙏🙏💪💪👍👍❤️❤️
Superbe équipe Je vous souhaite le meilleur en cette période de l’histoire si particulière
Vous êtes o top ❤ Merci
Bonjour à toute l'équipe, j'espère que vous allez bien. Vous avez toujours de bonnes idées. Et vous êtes toujours au top . Pleins de bonnes choses pour vous. Prenez bien soin de vous. Bonne journée. Bisous. A bientôt. 👍👍👍😉😉😉
Il y a mes cuisses qui couïne ce matin, c'est normal ?
Ah super plus de place on va apprécier
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