O’Club qu’est-ce que c’est ?
O’Club n’est pas une salle de sport classique. Il y règne un esprit convivial, dans lequel vous vous sentirez à l’aise. Vous aurez accès à la fois aux cours collectifs et à la fois à la musculation traditionnelle. Quel que soit votre envie et vos objectifs, vous pourrez les atteindre chez O’Club.
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Vous êtes novice ?
Notre équipe se fera un plaisir de vous présentez le concept.
Trop de cours au choix ?
Nous vous détaillerons l’ensemble des cours afin que vous puissiez cibler ceux qui vous intéressent.
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Nous vous aiderons à définir quel type d’abonnement correspond le mieux à vos objectifs.
Vous accompagnez vers vos objectifs
Coachs diplômés
Expérimentés dans leurs domaines, les membres de notre équipe sauront vous conseiller, vous motiver et vous accompagnez
à chaque instant.
adapté à chacun
Selon vos objectifs, votre pratique sportive et vos envies,
notre grand choix d’équipements et de cours collectifs peuvent répondre aux besoins de chacun dès l’age de 5 ans.
Meilleur Équipement
Notre plateau de musculation est équipé de matériel Matrix,
le N°1 en France.
Abonnements
Offres sans engagement
Une séance d'essai gratuite
Un pack de démarrage pour commencer sereinement
Des abonnements sans engagement
Des avantages Duo / Famille
Des avantages étudiants, CE, seniors
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Nos cours collectifs
Cuisses Abdos Fessiers
Travail localisé sur le centre et le bas du corps
Body pump
Cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique
100% adbos
Travail spécifique localisé sur la sangle abdominale, le tout en musique
100% Renfo
Renforcement général pour tonifier et renforcer tout le corps
TRX
Travail en suspensionà l’aide de deux sangles non élastiques
Cross training
Entraînements regroupent des mouvements cardio et renfo
GRIT
Cours de haute intensité en interval training
Body attack
Entraînements cardios par excellence, inspirés de sports collectifs et athlétiques
O'Club Run
Séances en groupe et en extérieur combinant course et renfo
RPM
Cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes
Boxe training
Cours de cardio composé d’un mixe de boxe sur sacs et d’exercices de renfo
Body balance
Cours associents yoga, taï-chi, streching et Pilates
Pilates
Techniques de renforcement des muscles profonds et en douceur pour les articulations
Streching
Méthodes d’étirement musculaire pour la décompression articulaire
Sh'Bam
Danse-fitness d’inspiration latine sur des rythmes entraînants
HIIT
Ateliers en solo ou duo avec poids du corps et/ou matériel de functional training
Fit kids
Cours pour les enfants de 7 à 14 ans
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Cette année SPORT 2000, notre partenaire historique nous fait le plaisir de doter l'équipe d'un ensemble NIKE, survêtement homme, legging et veste femme.
Un bon équipement sportif pour une meilleure pratique, retrouvez toute la gamme chez SPORT 2000 Belley.
Rappel pour nos adhérents, -10% sur la présentation de votre carte de membres.
Merci Laurent Gonod et Frédéric Duport pour cette dotation
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Quand vous viendrez nous voir, vous serez accueilli par le sourire d'Agnès. Mais, ne vous fiez pas aux apparences. Sa gentillesse n'a d'égal que sa passion pour le #sport. Alors, faites-lui confiance pour vous guider dans le choix de votre programme de remise en forme et de votre abonnement. Croyez-nous, elle sait de quoi elle parle. Merci, Agnès, pour ta générosité débordante ! o-club.fr
Oui toujours souriante ...
La plus belle ma Agnès, un cœur en or 😘😘😘😘
Coucou Agnès , bonne fête , merci de ta gentillesse , de ton sourire quand nous arrivons .
Oui oui Agnes c'est la Meilleure un cœur en or une femme gentille et adorable 😘😘😘😘
Bonsoir, oui Agnès est très belle et en plus elle possède l'intelligence du coeur. Gros bisous pour toi
Bonsoir , Agnès, tu es la meilleure. Oh , oui , Agnès est une passionnée, je confirme. Elle sait bien guider ou expliquer aux gens . Bisous.
Tes toujours au top et toujours souriante. 😘😘😘
Waouu !! T'es belle ma biche 😘😘
Coucou Agnès C'est la classe. Bisous
Bonjour à tous
En pleine saison pour dévaler les pistes de ski
Voici quelques conseils / orientations pour vos entraînements à fin de mieux vous préparer 💪🏻💪🏻
- Renforcement de votre sangle abdominale ainsi que de vos lombaires
- Renforcement de vos jambes (quadriceps, ischios) et de vos fessiers
- Amelioration de votre mobilité et souplesse sur l’ensemble du corps (dos, épaules et jambes)
Pour travailler sur ces points :
- sélectionner un programme ou exercices dans l’application. Vous trouverez également des étirements à faire
- venir aux cours de : TRX, cross training, CAF, 100% abdos, GRIT pour tout ce qui va être sur la partie renforcement. Et au body amende, Pilates et stretching pour le gain de mobilité et de souplesse.
Pour toutes questions si besoin vos coach sont là pour aider 🙂🙂
Florent Geniquet👍👍🤣🤣
1':Trouver de la neige
Hello tout le monde
Petit rappel 🙂🙂
Merci pour ce petit tuto Olivier! Bonne journée sportive !
Chez O'Club Fitness, nous croyons tous au Père Noël ! La preuve, il vous offre 50 € sur votre nouvel #abonnement jusqu'au 31 janvier. Alors, qui osera dire qu'il n'existe pas ? o-club.fr
Le père Noël fait des prolongations😎😉🖒
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