HIIT

Les cours de cours de HIIT sont organisés en small groupe de 5 personnes maximum. Les entrainements sont construits sous forme d’ateliers en solo ou binôme avec poids du corps et/ou matériel de functional training. Avec ce cours vous allez développer votre endurance, améliorer votre gainage renforcer votre corps mais également dépasser vos limites dans une ambiance conviviale et dynamique.

  • Forte dépense énergétique en 30min
  • Amélioration du gainage
  • Amélioration de la condition physique
  • Renforcement musculaire complet du corps
  • Se vider l’esprit
  • Plus d’énergie au quotidien
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O'Club est ouvert 7/7 jours de 6h à 23h

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